第452章 减肥初步成功
刚开始的时候,二叔婆很担心,怕陈扬的野蛮和粗暴,会把陈沙练坏。
十天下来,陈沙坚持住了。
原来是大愣子领跑,现在陈扬亲自领跑,速度至少提高百分之二十,陈沙居然也能跟上。
两个星期过去了,陈扬对大愣子和陈沙第三次枰重。
大愣子一百七十七斤,陈沙两百一十二斤。
减肥效果极佳。
二叔婆放心了,还陪着二叔公,去雁荡山旅游了一个星期。
这天,陈扬问陈沙会不会游泳。
陈沙说他最怕水,他成长的地方,离沙漠很近,七岁以前没见过河流和湖泊。
陈扬下午就领着陈沙来到河边。
除了陈扬和陈沙,还跟着童五一和童六一兄弟二人。
陈三炮这帮人,就数童五一和童六一水性好。
“沙子,跳下去。”陈扬喊道。
现在,陈扬不叫“死胖子”和“大废物”了。
陈沙看到河水,双腿打颤,连连后腿。
陈扬看了看童五一和童六一。
兄弟二人会意,一起上前,将陈沙推下河去。
扑通一声,胖子落水,溅起无数水花。
“救命……救……”
陈沙在河里扑腾,时隐时现。
陈扬坐在河沿上悠然自得。
约半分钟后,童六一问,“扬叔,我下去?”
陈扬笑笑,“他这么胖,能沉得下去吗?”
童六一会意,冲着陈沙喊道:“不要动,你个笨蛋,不要动。”
陈沙不动了。
果然,陈沙浮在水面上,并没有沉下去。
但陈沙却是脸在水里,后背朝上。
童五一吼道:“笨蛋,把你的身体翻过来。”
陈沙照做,努力把身体翻过来,脸朝着天上。
过了一会,陈扬让兄弟二人下水,将陈沙拖到岸边。
陈扬站在水里,一边吐水,一边说话,但脸上却是惊喜。
“陈,陈扬,我,我会游泳了。”
“去。你这才刚刚开始。你们两个,帮他把衣服和鞋子都脱掉,你们两个也脱掉。”
三个人很快就只剩一条裤头。
陈扬笑道:“裤头也脱了。”
兄弟二人照做,陈沙不好意思。
“呵呵……你俩帮帮忙。”
兄弟二人把陈沙的裤头也扒了下来。
陈扬往河岸上一躺,双手枕头,一条腿曲起,另一条腿翘得老高。
“现在开始教他游泳,一个小时不停歇。”
兄弟二人开始在水里折腾陈沙。
游泳这个运动,入门不易,一旦入了门,狗刨也能游得自如。
二叔公和二叔婆刚好旅游回来,听说陈沙在学游泳,担心出事,急急忙忙的跑到河边来。
看到陈沙在用狗刨式游泳,又有两个人保护,还有陈扬守在岸边,二老放心了。
锻炼身体,贵在持之以恒。
从六月到七月,整整四十天,风雨无阻。
一天跑步两次,大愣子陪着陈沙。无错更新@…
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一天游泳一次,童五一和童六一陪着陈沙。
可喜的是,陈沙减肥大获成功,从两百二十八斤,减到了一百七十八斤,整整减了五十斤。
大愣子也顺便减到一百五十五斤,只是离陈扬关于找媳妇的标准,还差着三十五斤。
最可喜的是陈沙的自觉性,现在不用人催,他每天都能保质保量的完成三个小时的身体锻炼。
七月是高考的季节。
对陈扬来说,今年的七月有着特别的意义。
参加高等自学考试的第一次考试。
。(本章未完!
第452章减肥初步成功
考试地点在天州地区所在地林海县,由地区教育局组织。
时间是七月的第三个周末。
陈扬星期五出发。
出发前,陈扬嘱咐二弟和顺子,一定要看着陈沙,以防他出什么意外。
这次出门,陈扬带了四坛米洒,是准备送给老范的。
陈扬也真是厉害,一坛酒十斤,加上坛子就是十五斤,他竟带着四坛酒出门。
当然还有自行车。
经过路桥街时,陈扬还买了不少补品,准备送给田阿姨。
从路桥街到林海县,搭乘私人办的班车,只要给钱,自行车也能搭车。
到路桥街时已是午后,再乘班车抵达林海县城,已是黄昏六点。
酒和其他礼物,都绑在自行车上。
老范住在地委干部宿舍区,陈扬来过两次,骑着自行车很快就到了。
门卫给陈扬做了登记,又打电话给老范,老范说陈扬是他亲戚,门卫放陈扬进去。
老范住的是小别墅,独门独院,亲自站在门口迎接。
“臭小子,怎么这么晚来啊?”
陈扬出门前已经打过电话,老范和田阿姨已经准备好了晩饭。
这顿晚饭是老范的秘书和司机准备的。
老范已换了秘书和司机,都不认识陈扬,离开时都心里嘀咕,一个毛头小子,怎么敢叫书记老范呢。
老范和田阿姨,还有陈扬,三人一起吃饭。
老范直接把陈扬带来的米酒打开。
一老一小,喝了大半坛。
坐轮椅的田阿姨也是高兴,陪着喝了半斤多。
边喝边聊,陈扬把这两年的情况,向老范做了详细的汇报。
说到两个孩子,陈扬拿出一张照片送给田阿姨。
照片上,两个小家伙正在憨笑。
田阿姨道:“他们的妈妈……可惜了。”
老范提醒道:“老田,说高兴的事。”
田阿姨收起照片,“小陈,等他们会走路了,带过来让我看看。”
陈扬点着头哎了一声。
聊着聊着,陈扬问起田阿姨的身体情况。
田阿姨告诉陈扬,她就这样了,除了站不起来,其他方面都挺好的。
陈扬又问老范的近况。
老范告诉陈扬,他五十九岁了,在现在的位置上还能干一年。
六十岁后,他会去省人大任职,正常情况下能再待上三到五年。
陈扬想起了一件事,就是天州地区改设为天州市。
老范说,天州市是肯定有的,但市府设在什么地方,目前意见不一。他任内最重要的工作,就是确定市府设在什么地方。
这是大事,陈扬没敢再问。
老范又问了问陈扬二叔公的事,陈扬也说了一下。
吃过晚饭,陈扬抢着洗碗擦桌,老范拦不住。
终于,陈扬来到客厅坐下。
老范道:“小陈,委屈一下,你就睡在我书房里。”
“挺好,挺好。”陈扬道。
老范问,“噢对了,你报的是什么专业?这次要考几门课?”
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第452章减肥初步成功
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十天下来,陈沙坚持住了。
原来是大愣子领跑,现在陈扬亲自领跑,速度至少提高百分之二十,陈沙居然也能跟上。
两个星期过去了,陈扬对大愣子和陈沙第三次枰重。
大愣子一百七十七斤,陈沙两百一十二斤。
减肥效果极佳。
二叔婆放心了,还陪着二叔公,去雁荡山旅游了一个星期。
这天,陈扬问陈沙会不会游泳。
陈沙说他最怕水,他成长的地方,离沙漠很近,七岁以前没见过河流和湖泊。
陈扬下午就领着陈沙来到河边。
除了陈扬和陈沙,还跟着童五一和童六一兄弟二人。
陈三炮这帮人,就数童五一和童六一水性好。
“沙子,跳下去。”陈扬喊道。
现在,陈扬不叫“死胖子”和“大废物”了。
陈沙看到河水,双腿打颤,连连后腿。
陈扬看了看童五一和童六一。
兄弟二人会意,一起上前,将陈沙推下河去。
扑通一声,胖子落水,溅起无数水花。
“救命……救……”
陈沙在河里扑腾,时隐时现。
陈扬坐在河沿上悠然自得。
约半分钟后,童六一问,“扬叔,我下去?”
陈扬笑笑,“他这么胖,能沉得下去吗?”
童六一会意,冲着陈沙喊道:“不要动,你个笨蛋,不要动。”
陈沙不动了。
果然,陈沙浮在水面上,并没有沉下去。
但陈沙却是脸在水里,后背朝上。
童五一吼道:“笨蛋,把你的身体翻过来。”
陈沙照做,努力把身体翻过来,脸朝着天上。
过了一会,陈扬让兄弟二人下水,将陈沙拖到岸边。
陈扬站在水里,一边吐水,一边说话,但脸上却是惊喜。
“陈,陈扬,我,我会游泳了。”
“去。你这才刚刚开始。你们两个,帮他把衣服和鞋子都脱掉,你们两个也脱掉。”
三个人很快就只剩一条裤头。
陈扬笑道:“裤头也脱了。”
兄弟二人照做,陈沙不好意思。
“呵呵……你俩帮帮忙。”
兄弟二人把陈沙的裤头也扒了下来。
陈扬往河岸上一躺,双手枕头,一条腿曲起,另一条腿翘得老高。
“现在开始教他游泳,一个小时不停歇。”
兄弟二人开始在水里折腾陈沙。
游泳这个运动,入门不易,一旦入了门,狗刨也能游得自如。
二叔公和二叔婆刚好旅游回来,听说陈沙在学游泳,担心出事,急急忙忙的跑到河边来。
看到陈沙在用狗刨式游泳,又有两个人保护,还有陈扬守在岸边,二老放心了。
锻炼身体,贵在持之以恒。
从六月到七月,整整四十天,风雨无阻。
一天跑步两次,大愣子陪着陈沙。无错更新@…
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可喜的是,陈沙减肥大获成功,从两百二十八斤,减到了一百七十八斤,整整减了五十斤。
大愣子也顺便减到一百五十五斤,只是离陈扬关于找媳妇的标准,还差着三十五斤。
最可喜的是陈沙的自觉性,现在不用人催,他每天都能保质保量的完成三个小时的身体锻炼。
七月是高考的季节。
对陈扬来说,今年的七月有着特别的意义。
参加高等自学考试的第一次考试。
。(本章未完!
第452章减肥初步成功
考试地点在天州地区所在地林海县,由地区教育局组织。
时间是七月的第三个周末。
陈扬星期五出发。
出发前,陈扬嘱咐二弟和顺子,一定要看着陈沙,以防他出什么意外。
这次出门,陈扬带了四坛米洒,是准备送给老范的。
陈扬也真是厉害,一坛酒十斤,加上坛子就是十五斤,他竟带着四坛酒出门。
当然还有自行车。
经过路桥街时,陈扬还买了不少补品,准备送给田阿姨。
从路桥街到林海县,搭乘私人办的班车,只要给钱,自行车也能搭车。
到路桥街时已是午后,再乘班车抵达林海县城,已是黄昏六点。
酒和其他礼物,都绑在自行车上。
老范住在地委干部宿舍区,陈扬来过两次,骑着自行车很快就到了。
门卫给陈扬做了登记,又打电话给老范,老范说陈扬是他亲戚,门卫放陈扬进去。
老范住的是小别墅,独门独院,亲自站在门口迎接。
“臭小子,怎么这么晚来啊?”
陈扬出门前已经打过电话,老范和田阿姨已经准备好了晩饭。
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老范已换了秘书和司机,都不认识陈扬,离开时都心里嘀咕,一个毛头小子,怎么敢叫书记老范呢。
老范和田阿姨,还有陈扬,三人一起吃饭。
老范直接把陈扬带来的米酒打开。
一老一小,喝了大半坛。
坐轮椅的田阿姨也是高兴,陪着喝了半斤多。
边喝边聊,陈扬把这两年的情况,向老范做了详细的汇报。
说到两个孩子,陈扬拿出一张照片送给田阿姨。
照片上,两个小家伙正在憨笑。
田阿姨道:“他们的妈妈……可惜了。”
老范提醒道:“老田,说高兴的事。”
田阿姨收起照片,“小陈,等他们会走路了,带过来让我看看。”
陈扬点着头哎了一声。
聊着聊着,陈扬问起田阿姨的身体情况。
田阿姨告诉陈扬,她就这样了,除了站不起来,其他方面都挺好的。
陈扬又问老范的近况。
老范告诉陈扬,他五十九岁了,在现在的位置上还能干一年。
六十岁后,他会去省人大任职,正常情况下能再待上三到五年。
陈扬想起了一件事,就是天州地区改设为天州市。
老范说,天州市是肯定有的,但市府设在什么地方,目前意见不一。他任内最重要的工作,就是确定市府设在什么地方。
这是大事,陈扬没敢再问。
老范又问了问陈扬二叔公的事,陈扬也说了一下。
吃过晚饭,陈扬抢着洗碗擦桌,老范拦不住。
终于,陈扬来到客厅坐下。
老范道:“小陈,委屈一下,你就睡在我书房里。”
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