第一百六十二章 训练方案
看着一个个汗流浃背的,却还在坚持着跑下去的虎龙队队员们,孙天圣从他们的眼中看出了一种精神,一种不言败的精神。
仿佛昨天的事刺激到了他们的神经,今天的训练比之平常更加苛刻,他们对此也没有任何怨言。
终于,在午饭前半个小时,众人总算是跑完了五十公里的负重,没有任何一个人掉队,他们一直坚持到最后都没有松懈。
只不过,体上的过度劳累还是将他们拖到了地上,在小龙宣布五十公里负重完成之后,有的人已经支撑不住倒了下去。
人群中,唯独四个人还站着,小龙、孙天圣,一号和二号。
小龙的体力十分强悍,五十公里的负重,比之其他人更重的东西,五十公里下来只是略微的穿着粗气。
一号和二号次之,他们用双手撑在膝盖上,不让自己倒下去,疯狂的喘息着,看得出来他们的体力已经差不多到了极限。
而孙天圣就比较牛X了,脸不红,气不喘,看起来和平时没什么两样。
“卧槽,张哥,你怎么就这么牛bī),五十公里啊,怎么感觉你在走路一样啊。”一号穿着粗气,便喘便问。
二号也是,深呼吸一大口,好似得到了放松之后开口道:“就算是走路也没这么牛X的吧,五十公里,我的天!”
“呵呵。”
看着那些喘得不行的队员,小龙微微的一笑随后喊道:“好了,站起来,把东西放好准备吃饭,吃完饭休息十分钟继续训练!”
“是!”
小龙没有问孙天圣体能怎么这么好,从昨天听到的那些他心里就有了判断,孙天圣绝对不简单。
林国志将他安排到自己的队伍当中,绝对是有预谋的,至于谋划什么,这就不是小龙去想的了。
“走吧。”
拍了拍孙天圣的肩膀,小龙率先走去。
吃过午饭后,是十分钟的休息时间,虎龙队的人哪也没去,而是跑到cāo)场上去待着。
“张哥,快跟我说说你到底为什么这么厉害啊。”几个人盘腿坐在一起,一号坐在孙天圣的边好奇的问道。
“对啊对啊,快告诉我们啊,我们也想变强。”周围的人都附和道。
看到他们期待和兴奋的眼光,孙天圣扯下脚边的一根草随后叼在嘴边:“好,我跟你们说说,我从小在一个山村里长大...”
接下来就是孙天圣编故事的时间了,他将自己的故事说的曲折离奇,弄得周围的人那是一个惊叹啊,一个个的嘴巴都跟塞了鸡蛋一样,合不拢了都。
十分钟休息时间很快过去,随着小龙嘴中的哨声响起,虎龙队的人很快便站直了体。
“集合了,训练开始!”
下午的训练和平时也有些不一样,众人好像都受到了刺激,不知道是不是昨晚共同好了,将训练的强度加大了不少。
“队长,这是怎么回事,昨天我和他们一起训练过,怎么今天的量这么大?”发现了事不太对,孙天圣走到小龙的边问道。
“喊报告!”小龙没有回答孙天圣的问题,而是一脸严肃的吼道。
“是!报告队长,为什么今天的训练量这么大?”
“昨晚他们和我商量过了,说要变得和你一样强大,为咱们虎龙队拿回荣耀,所以想增加一些强度,最主要的还是昨天的事受到了刺激吧。”
想到昨晚众人和自己上脸过的事,小龙的脸上露出了好胜的神色。
“切,我看是你不服输吧。”孙天圣暗自在心中嘀咕,这种话他可不会说出来,不管怎么说人家也是自己的队长,这要是说出来,还不得练死自己?
不过,他们的这个训练量不符合一个人的承受能力,这样下去,不知不会变强,反而会拖累体,造成不必要的损伤。
这样下去可不行。
“队长,这个量对大家不会有好处的,我觉得还是按照平常的训练来吧。”孙天圣担心的看向其他的队员,虽然现在他们撑得下去,但是到后面,很可能就会出现隐患。
“哦?为什么?”不明白孙天圣为什么会想要机动地训练强度,小龙面露疑惑。
之后,孙天圣将自己的理解告诉了小龙,听后,小龙立刻停止了他们的训练。
别人的话他小龙可
以不听,但是孙天圣的话他肯定会听,为什么,因为孙天圣是神医。
孙天圣的医术到底怎么样,经过昨晚所有人都清楚了,仅仅是一个晚上,经过孙天圣的治疗,小龙此刻已经可以站在这里和大家训练。
再回想昨天小龙重伤时候的状态,可见,孙天圣的医术到底有多高超。
既然孙天圣都说了这样对体不好,那肯定就是真的了,所以众人当即停下了训练。
“天圣,你说说咱们该怎么做?”小龙看向孙天圣,希望作为医生的他能给点意见。
“嗯...这样,咱们进行一次比赛,障碍赛,就拿平时用那个,到时候我会针对每个人给出方案,然后我会用昨天叫一号去买的药材给你们配一些内服和外用的,到时候一起用,对你们的体有好处。”孙天圣摸了摸下巴,想了想说道。
卧槽!
针对每个人给方案,还要配药给自己,天哪,张哥是活佛啊!
众人在听到孙天圣的话后兴奋无比,没想到这个新来的张哥居然对自己等人这么好,还给每一个人配药。
一想到孙天圣的医术,想来他配的药肯定差不了了。
“好,就按你说的做。”小龙当即点头答应下来。
一场比赛过后,孙天圣针对每个人的体质和体能给出了不同的训练方案,这种方式不仅可以让每个人在自己体可承受范围内,而且还可以逐渐突破他们体现在的极限。
不至于一次太过劳累给体带来过多的负担。
之后,孙天圣拿过药材,从医院里找来一些工具之后开始进行打磨和配药。
经过两个小时,第一批药完成。
“分别来拿,这种药也是根据你们不同的体质配的,不能搞混了,听到没?”孙天圣站在前面的一张桌子后说道。
“听到了!”
桌子上全是刚才孙天圣配好的药,每份药的包装上都写这每个人的编号,按照自己的编号领就完事了。
这些药里面甚至还有小龙的。
“我的也有?”看着手中那个写着自己名字的药包,小龙惊喜道。
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仿佛昨天的事刺激到了他们的神经,今天的训练比之平常更加苛刻,他们对此也没有任何怨言。
终于,在午饭前半个小时,众人总算是跑完了五十公里的负重,没有任何一个人掉队,他们一直坚持到最后都没有松懈。
只不过,体上的过度劳累还是将他们拖到了地上,在小龙宣布五十公里负重完成之后,有的人已经支撑不住倒了下去。
人群中,唯独四个人还站着,小龙、孙天圣,一号和二号。
小龙的体力十分强悍,五十公里的负重,比之其他人更重的东西,五十公里下来只是略微的穿着粗气。
一号和二号次之,他们用双手撑在膝盖上,不让自己倒下去,疯狂的喘息着,看得出来他们的体力已经差不多到了极限。
而孙天圣就比较牛X了,脸不红,气不喘,看起来和平时没什么两样。
“卧槽,张哥,你怎么就这么牛bī),五十公里啊,怎么感觉你在走路一样啊。”一号穿着粗气,便喘便问。
二号也是,深呼吸一大口,好似得到了放松之后开口道:“就算是走路也没这么牛X的吧,五十公里,我的天!”
“呵呵。”
看着那些喘得不行的队员,小龙微微的一笑随后喊道:“好了,站起来,把东西放好准备吃饭,吃完饭休息十分钟继续训练!”
“是!”
小龙没有问孙天圣体能怎么这么好,从昨天听到的那些他心里就有了判断,孙天圣绝对不简单。
林国志将他安排到自己的队伍当中,绝对是有预谋的,至于谋划什么,这就不是小龙去想的了。
“走吧。”
拍了拍孙天圣的肩膀,小龙率先走去。
吃过午饭后,是十分钟的休息时间,虎龙队的人哪也没去,而是跑到cāo)场上去待着。
“张哥,快跟我说说你到底为什么这么厉害啊。”几个人盘腿坐在一起,一号坐在孙天圣的边好奇的问道。
“对啊对啊,快告诉我们啊,我们也想变强。”周围的人都附和道。
看到他们期待和兴奋的眼光,孙天圣扯下脚边的一根草随后叼在嘴边:“好,我跟你们说说,我从小在一个山村里长大...”
接下来就是孙天圣编故事的时间了,他将自己的故事说的曲折离奇,弄得周围的人那是一个惊叹啊,一个个的嘴巴都跟塞了鸡蛋一样,合不拢了都。
十分钟休息时间很快过去,随着小龙嘴中的哨声响起,虎龙队的人很快便站直了体。
“集合了,训练开始!”
下午的训练和平时也有些不一样,众人好像都受到了刺激,不知道是不是昨晚共同好了,将训练的强度加大了不少。
“队长,这是怎么回事,昨天我和他们一起训练过,怎么今天的量这么大?”发现了事不太对,孙天圣走到小龙的边问道。
“喊报告!”小龙没有回答孙天圣的问题,而是一脸严肃的吼道。
“是!报告队长,为什么今天的训练量这么大?”
“昨晚他们和我商量过了,说要变得和你一样强大,为咱们虎龙队拿回荣耀,所以想增加一些强度,最主要的还是昨天的事受到了刺激吧。”
想到昨晚众人和自己上脸过的事,小龙的脸上露出了好胜的神色。
“切,我看是你不服输吧。”孙天圣暗自在心中嘀咕,这种话他可不会说出来,不管怎么说人家也是自己的队长,这要是说出来,还不得练死自己?
不过,他们的这个训练量不符合一个人的承受能力,这样下去,不知不会变强,反而会拖累体,造成不必要的损伤。
这样下去可不行。
“队长,这个量对大家不会有好处的,我觉得还是按照平常的训练来吧。”孙天圣担心的看向其他的队员,虽然现在他们撑得下去,但是到后面,很可能就会出现隐患。
“哦?为什么?”不明白孙天圣为什么会想要机动地训练强度,小龙面露疑惑。
之后,孙天圣将自己的理解告诉了小龙,听后,小龙立刻停止了他们的训练。
别人的话他小龙可
以不听,但是孙天圣的话他肯定会听,为什么,因为孙天圣是神医。
孙天圣的医术到底怎么样,经过昨晚所有人都清楚了,仅仅是一个晚上,经过孙天圣的治疗,小龙此刻已经可以站在这里和大家训练。
再回想昨天小龙重伤时候的状态,可见,孙天圣的医术到底有多高超。
既然孙天圣都说了这样对体不好,那肯定就是真的了,所以众人当即停下了训练。
“天圣,你说说咱们该怎么做?”小龙看向孙天圣,希望作为医生的他能给点意见。
“嗯...这样,咱们进行一次比赛,障碍赛,就拿平时用那个,到时候我会针对每个人给出方案,然后我会用昨天叫一号去买的药材给你们配一些内服和外用的,到时候一起用,对你们的体有好处。”孙天圣摸了摸下巴,想了想说道。
卧槽!
针对每个人给方案,还要配药给自己,天哪,张哥是活佛啊!
众人在听到孙天圣的话后兴奋无比,没想到这个新来的张哥居然对自己等人这么好,还给每一个人配药。
一想到孙天圣的医术,想来他配的药肯定差不了了。
“好,就按你说的做。”小龙当即点头答应下来。
一场比赛过后,孙天圣针对每个人的体质和体能给出了不同的训练方案,这种方式不仅可以让每个人在自己体可承受范围内,而且还可以逐渐突破他们体现在的极限。
不至于一次太过劳累给体带来过多的负担。
之后,孙天圣拿过药材,从医院里找来一些工具之后开始进行打磨和配药。
经过两个小时,第一批药完成。
“分别来拿,这种药也是根据你们不同的体质配的,不能搞混了,听到没?”孙天圣站在前面的一张桌子后说道。
“听到了!”
桌子上全是刚才孙天圣配好的药,每份药的包装上都写这每个人的编号,按照自己的编号领就完事了。
这些药里面甚至还有小龙的。
“我的也有?”看着手中那个写着自己名字的药包,小龙惊喜道。
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